每年9月是全民健康生活方式宣传月澳门正版资料免费大全新闻，9月15日所在的第三周是“9·15”中国减盐周，本周是第6个“9·15”中国减盐周/。中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入食盐不应超过5克。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民食盐摄入量普遍过高，人均每日烹调用盐9.3克，几乎达到推荐量的两倍，北方一些地区居民的烹调盐摄入量甚至能达到16-18克/天，更是超过了3倍推荐量。

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（4）加强自我健康监测澳门正版资料免费大全新闻，从草原等疫源地游玩回来后，做好持续一周的自我健康监测，如出现发热、淋巴结肿大、疼痛、咳嗽、咯血等一系列异常症状后，应立即就医，并告知医生疫区旅行史。