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随着秋分节气的到来,天气已经逐渐转凉,人们在享受着这久违的凉爽之际,却发现出现了不同程度的干燥,才想起来饮食应该要做出调整了,要由清热解暑的寒凉食物,转变为滋阴养阳的温性食材,好为迎接寒冷的秋冬时节,打好基础,要不然我们的肠胃会负担不起,导致身体出现各种不适管家一肖一码资料大全。幸亏在每个节气,大自然都给我们准备了对应的食物,我们只要顺应时节,应季而食,就能健康度秋。我建议大家:秋分将至,记得多吃2红2白,少吃2绿,顺应时节,家人健康又吉祥。
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