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每餐饮食要注意总碳水化合物的摄入量；高血脂患者宜摄入富含不饱和脂肪酸的食物亚洲高清视频一区，如深海鱼类，同时减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入；特定人群应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质，并保持水分充足，以减少不健康成分的摄入。
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