沙坪乡地处河曲县中西部/，距县城约45公里新澳门正版资料免费看。当地常住人口只有1200多人，且60岁以上的老人占98%。这些老人的日常诊疗就依靠沙坪乡卫生院包括王帅东在内的3名医师、1名检验师和1名护士。
“从事医生这份职业，难免辛劳与疲惫，但正是村民热切期盼，让我站在群众就医‘最后一公里’的路上，不敢停歇，未来我会继续学习，用更精进的医术为村民守好‘健康大门’/新澳门正版资料免费看。”陈宝说。
《黄帝内经》指出：“秋三月……早卧早起/，与鸡俱兴”新澳门正版资料免费看。北京中医药大学东方医院妇科住院医师易莎介绍，此时，人们应顺应自然界阳气收敛的规律，早睡早起。早睡可以养阴，早起可以顺应阳气的生发的趋势。睡前用温水泡脚15-20分钟，可以改善睡眠质量。
专家提倡女性适龄生育，有生育二孩、三孩意愿的女性，特别需要注意生育年龄和生育间隔新澳门正版资料免费看。此外，准备生育宝宝的夫妻要主动接受婚前医学检查，科学备孕，提前3至6个月接受孕前优生健康检查，评估高危因素，接受优生咨询指导。针对自身存在的风险因素采取防控措施。同时，要戒烟戒酒，适量运动，改变不良生活习惯。
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