大家好！今天我要聊聊排毒蔬果汁的做法大全，这可是排毒蔬果汁的做法大全中的佼佼者，不信你看看。
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排毒养颜果蔬汁的做法步骤图,怎么做好吃
1、自制减肥排毒果蔬汁菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
2、蔬菜苹果汁苹果、小白菜和芹菜洗净切块放入榨汁机中榨汁。番茄猕猴桃汁番茄和猕猴桃去皮切块，放入榨汁机中加少量凉开水榨汁，最后加入蜂蜜。香蕉生菜汁香蕉、生菜和柠檬处理好，放入榨汁机中加少量凉开水榨汁。萝卜黄瓜汁白萝卜切丝，加水烧开再小火炖十分钟，加入梨片再煮五分钟。
3、做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
4、苹果汁排毒润肤材料：苹果300克；做法：苹果洗净，去皮、去核，切小块；将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。
5、做法：●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。●加入250cc的开水。●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
清肠排毒蔬果汁的做法步骤图,怎么做好吃
做法：分别把黄瓜、柠檬、胡萝卜、柳丁弄成汁。以胡萝卜汁为底，分别加入柳丁汁、柠檬汁，最后加入黄瓜汁。功效：黄瓜含有丰富的维生素C，可起到美容排毒，利尿，强心，缓解暑热的问题。
雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。 紫甘蓝草莓汁：将5颗草莓和10-12颗蓝莓与适量的紫甘蓝一起放入榨汁机中，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。
做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明，亮的橘黄色，且非常甜。
消脂清肠蔬果汁每天早上喝一杯瘦身蔬果汁，中午正常午餐，搭配晚上一杯蔬菜汤，加上每天7000步以上，两周内体重可以减少3kg那么多！芦荟苹果蜜芦荟中丢异柠檬酸钙具降低胆固醇、扩张毛细血管的作用，能使血液循环畅通，加上低热量的特性，是减脂瘦身的最佳选择。
选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。如果喜欢喝热饮的可以将果汁过滤一下加热饮用，想要增强瘦身效果，在加热的时候再放入几片生姜片即可。冬天尤其适合体寒虚胖的MM饮用，燃脂效果很好。
萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝卜和甘蔗的组合，通过榨汁饮用，白萝卜20毫升加甘蔗10毫升，每日三次，能够清肃肺气，缓解酒食过度带来的烦热症状。雪梨茶——润肺清热雪梨茶通过煮熟后泡制绿茶，不仅能缓解干燥，还能生津止渴，止咳化痰。但需注意，体寒脾虚和腹泻者应适量饮用。 第四款：苹果、胡萝卜、蜂蜜 制作方法：将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。第五款：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷 制作方法：将黄瓜切成小块。将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。 菊花茶凉爽宜人，不仅有助于降火明目，还能缓解电脑族的眼部疲劳和辐射伤害。特别是对于长时间面对电子屏幕的女性来说，菊花茶是夏季的理想选择。苦瓜汁以其苦涩的口感，富含维生素C和能增强血管通透性的成分，对于降血压和胆固醇有积极影响。不过，体质虚寒的女性应适量饮用，避免刺激。 薄荷芦根茶以甘淡清凉见长，6克薄荷、3克花茶和100克鲜芦根煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。它不仅适用于暑热口干、心胸烦闷，还能缓解咽喉痛痒和声音嘶哑。最后，参斛茶以太子参、石斛和五味子为主要成分，切粗末后用开水冲泡。 在炎炎夏日，防暑降温是关键。以下是一些实用的防暑降温小知识和饮品推荐，帮助你轻松度过高温季节。防暑降温茶推荐 银菊茶：金银花和菊花的组合，清凉解暑，适合每日饮用。 竹叶茶：传统民间饮品，能清暑利尿，是夏季的理想选择。 银竹茶：金银花、连翘和竹叶的组合，具有祛暑清热功效。 希望这篇文章能让你对排毒蔬果汁的做法大全有更深的了解。如果你觉得不错，不妨考虑入手，它绝对会是你生活中的一个亮点！
五款果蔬汁,帮你度过炎炎夏日
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