如果你在秋季榨汁机食谱大全中迷失了方向,秋季榨汁机食谱大全可能是你的指南针。让我们一起来看看它如何引领潮流。
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入手了小熊榨汁机,大家有好喝的果汁食谱不?分享分享呗
第一款:草莓+酸奶。食材准备:草莓6颗、酸奶1杯 功效:补血益气、润肺生津、治咽喉肿痛等 制作方法:草莓洗净去蒂切开,加入酸奶一起放入榨汁机榨汁。
蜂蜜牛奶果汁 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。* 芒果椰子汁 原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
首先要准备好1根香蕉、1个苹果、1个橙、1勺蜂蜜、半杯冰水。把水果洗净去核切小块,再将所有材料放入榨汁机内,然后把半杯冰水倒进去,最后按住启动键等十几秒就可以了,榨出来的果汁混杂着些许果肉,很好喝。
苹果胡萝卜汁 原料:4个胡萝卜,2个大的苹果 做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。
1、雪梨香蕉生菜汁,用料,雪梨1个;香蕉1条,生菜100克,柠檬1个。 2、萝卜胡萝卜汁:- 需要的材料:1根萝卜、2根胡萝卜、适量生姜。- 将所有材料切成小块,放入榨汁机中榨汁。- 可以加入适量的冰块搅拌后饮用。 青苹果菠菜汁:- 需要的材料:1个青苹果、1把菠菜、适量柠檬汁。- 将青苹果去皮去核,菠菜洗净。- 将材料放入榨汁机中榨汁,加入适量柠檬汁调味。 3、苹果萝卜汁制作:胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,切小块放入榨汁机,加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于。 4、香蕉奶昔材料:香蕉2根,牛奶适量,冰块适量。制作方法: 把香蕉去皮切成小段,放入榨汁机中加入少量牛奶。 打碎后再加入适量的牛奶,混合均匀。 放入适量的冰块再次搅拌。 完成后即可倒入杯中享用。 红枣苹果汁材料:红枣10粒,苹果2只,水适量。 1、萝卜胡萝卜汁:- 需要的材料:1根萝卜、2根胡萝卜、适量生姜。- 将所有材料切成小块,放入榨汁机中榨汁。- 可以加入适量的冰块搅拌后饮用。 青苹果菠菜汁:- 需要的材料:1个青苹果、1把菠菜、适量柠檬汁。- 将青苹果去皮去核,菠菜洗净。- 将材料放入榨汁机中榨汁,加入适量柠檬汁调味。 2、做法:将蓝莓洗净备用,香蕉去皮切块。将蓝莓和香蕉一同放入榨汁机中榨汁,直至充分搅拌均匀。最后将榨汁倒入杯中,加入适量的牛奶或酸奶搅拌均匀即可。 橙子胡萝卜汁 材料:橙子、胡萝卜、蜂蜜 做法:将橙子剥皮去籽备用,胡萝卜洗净去皮切块。将橙子和胡萝卜一同放入榨汁机中榨汁,直至充分搅拌均匀。 3、雪梨香蕉生菜汁,用料,雪梨1个;香蕉1条,生菜100克,柠檬1个。 1、香蕉奶昔材料:香蕉2根,牛奶适量,冰块适量。制作方法: 把香蕉去皮切成小段,放入榨汁机中加入少量牛奶。 打碎后再加入适量的牛奶,混合均匀。 放入适量的冰块再次搅拌。 完成后即可倒入杯中享用。 红枣苹果汁材料:红枣10粒,苹果2只,水适量。 2、苹果萝卜汁制作:胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,切小块放入榨汁机,加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于。葡萄柠檬汁做法:将新鲜的葡萄清洗干净,柠檬削皮切成四份,放入榨汁机中,榨成果汁,加少许蜂蜜搅拌均匀。 3、西瓜莓果汁 材料:西瓜、草莓、蓝莓 做法:将西瓜去皮切块,草莓和蓝莓洗净备用。将所有水果放入榨汁机中进行榨汁,直至充分搅拌均匀。可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜,最后过滤掉果渣即可享用。 菠萝青椒汁 材料:菠萝、青椒、蜂蜜 做法:将菠萝去皮切块,青椒洗净去籽切片。 4、西瓜草莓蓝莓汁 材料:西瓜、草莓、蓝莓 做法:将西瓜去皮切块,草莓和蓝莓洗净。将所有水果放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀。根据个人口味添加糖或蜂蜜,过滤果渣后即可饮用。 菠萝青椒汁 材料:菠萝、青椒、蜂蜜 做法:将菠萝去皮切块,青椒洗净去籽切片。将菠萝和青椒放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀。 1、苹果汁排毒润肤材料:苹果300克;做法:苹果洗净,去皮、去核,切小块;将苹果块放入果汁机中,加入适量饮用水,搅打均匀即可。 2、芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。 3、萝卜胡萝卜汁:- 需要的材料:1根萝卜、2根胡萝卜、适量生姜。- 将所有材料切成小块,放入榨汁机中榨汁。- 可以加入适量的冰块搅拌后饮用。 青苹果菠菜汁:- 需要的材料:1个青苹果、1把菠菜、适量柠檬汁。- 将青苹果去皮去核,菠菜洗净。- 将材料放入榨汁机中榨汁,加入适量柠檬汁调味。 4、芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。补充15种减肥蔬菜水果汁的搭配 胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。 5、番茄+奇异果+香蕉汁:将2个番茄、半个奇异果和1条香蕉榨成汁,饭前饮用。番茄富含纤维,能吸收肠内多余脂肪;奇异果酸甜可口,助消化美肌肤;香蕉能帮助排毒,收缩腰腹。 白萝卜+苹果+西柚汁:白萝卜助脂肪新陈代谢,避免大腿脂肪积聚。苹果含钾多,防止腿部水肿;西柚热量低,有益健康。 秋季榨汁机食谱大全不仅仅是一个产品,它是一种生活方式。如果你也想拥有这种生活方式,那就赶紧把它带回家吧!
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