夏季果汁做法大全图片（夏季果汁做法大全图片简单）

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本文目录一览：

1、天气炎热,人体水分流失快,那么喝什么果汁好呢?
2、鲜榨果汁的简单做法有哪些?
3、西柚石榴汁
4、一些夏季果汁的榨汁方法

天气炎热,人体水分流失快,那么喝什么果汁好呢?

西瓜汁：西瓜是夏季的应季水果，含有丰富的水分和维生素，榨成汁后冷藏饮用，既解渴又营养。柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，增强免疫力。将新鲜柠檬切片加入水中，冷藏后饮用，酸甜可口。奶昔类：芒果奶昔：芒果含有丰富的维生素A和C，与冰淇淋或牛奶混合制成的奶昔，口感浓郁，营养丰富。

夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候需要多补水，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。以下，小编推荐大家喝这9款养生果汁。

果汁：新鲜的果汁富含维生素和矿物质，可以迅速补充身体所需的营养。如西瓜汁、柠檬汁、橙汁等，都有很好的消暑解渴效果。但需注意选择无糖或低糖的果汁，以免摄入过多糖分。

苹果汁夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候需要多补水，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。那么适合夏天喝的果汁有哪些呢？除了常见的西瓜汁、苹果汁外，还有很多果汁供选择。

夏天喝以下饮料比较好：绿茶、红茶等茶类饮料。夏天饮用茶类饮料能够清热解暑。茶中含有的茶多酚、氨基酸等成分对身体有益，具有抗氧化、提神醒脑等功效。果汁饮料。如西瓜汁、葡萄汁等。这些饮料富含水果中的维生素和矿物质，可以补充身体在炎热天气下流失的营养。运动饮料。

夏季果汁做法大全图片（夏季果汁做法大全图片简单）第1张

鲜榨果汁的简单做法有哪些?

鲜榨芒果汁鲜榨西瓜汁鲜榨提子汁火龙果汁方法/步骤鲜榨芒果汁，芒果果肉100克，加入20克白糖腌制10分钟。接着加500克水，400克的冰，再加入70-80克糖。然后榨成汁即可。美味的芒果汁就好了！鲜榨西瓜汁，西瓜500克去籽，糖30-50克。水300克。需要喝凉的可加少许冰。

鲜榨果汁的做法准备新鲜的水果或蔬菜，洗净去皮去籽。将水果或蔬菜切成小块，放入榨汁机中。按下榨汁机的开关，等待几秒钟直到榨汁机将水果或蔬菜榨成汁。将榨好的果汁倒入杯子中，可以加冰块或蜂蜜等调味。

苹果香瓜汁：就是用苹果和香瓜一直榨成的果汁。准备适量的苹果、香瓜可以的话也可以加些蜂蜜，将它们去皮放入榨汁机中压榨成汁。木瓜生姜汁：准备适量的木瓜和少量的生姜，将生姜洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁。橙子胡萝卜汁：将准备好的适量橙子和胡萝卜去皮，放入榨汁机中压榨成汁。

简单的榨果汁做法就是用榨汁机来做，操作方便，干净卫生，而且什么水果都可以，还可以榨蔬菜汁，分分钟的事，一杯新鲜可口的果汁就做好了，没有添加剂，喝着放心。成串的葡萄用剪刀剪成粒，不要完全去蒂要留一点，放入少许面粉。加入沫过葡萄的温水，用手清洗葡萄。

准备自己喜欢的水果，如草莓、菠萝等等。首先将它们分别切成小块，方便后续榨汁，然后再从冰箱里面取出一些冰块，放到一旁备用。接着需要一台榨汁机，将其洗干净之后把草莓块、菠萝块一起放进去，然后在里面倒一些橙汁、蜂蜜以及冰块，这样榨出来的果汁口感会更好。

西柚石榴汁

1、石榴、柚子去皮取果肉，柚子白肉/黄肉/红肉的均可；柚子石榴汁的做法步骤1 倒入搅拌杯内（或用搅拌棒）打成果汁（可加少量水）；柚子石榴汁的做法步骤2 最后过滤掉残渣，现做现喝，新鲜！西柚和什么榨汁好喝：西柚橙子汁做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。

2、Naked Juice（裸汁） - Naked Juice以其无添加糖的健康果汁而知名。他们的西柚果汁混合了其他水果和蔬菜，旨在提供一种既健康又美味的饮品。POM Wonderful（美妙石榴） - 虽然POM Wonderful以其石榴汁而闻名，但他们也推出了西柚和石榴混合果汁，为消费者提供了一种新的口味体验。

3、石榴汁：石榴汁含有丰富的抗氧化剂，如花青素和鞣花酸，这些成分有助于降低心脏病风险和改善血液循环。石榴汁还有助于调节血糖和减轻炎症。菠萝汁：菠萝汁含有丰富的维生素C和锰，以及消化酶——蛋白酶，有助于促进消化。菠萝汁还具有抗炎作用，有助于缓解关节炎和其他炎症性疾病的症状。