猜猜看，抗氧化果蔬汁里最火的是什么？没错，就是抗氧化果蔬汁！让我们一起来看看它的魅力所在。

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果蔬汁的功效与作用

1、果蔬汁的搭配具有粗纤维，可促进润肠通便及美容养养颜和保健的功效。

2、每天一杯鲜榨果蔬汁具有预防便秘、排毒养颜的作用，果蔬汁搭配合理可以避免营养冲突，具有更好的口感和营养，本文将为大家介绍果蔬汁搭配和功效。香蕉橙子豆浆 材料：橙子100克、香蕉100克、豆浆400毫升。做法：将橙子去皮，切块；香蕉去皮，切块。将切好的橙子、香蕉和豆浆一起放入果汁机中打匀即可。

3、白萝卜果汁。特点与功效：富含维生素C，蛋白质，鉄冬素等，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。鲜奶西瓜汁。特点与功效：夏天的健康饮料。本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。鲜奶李子汁。

4、做法：西瓜切成小块，放入果汁机中。再加入其他材料以及适量的水打成汁即可。功效：西瓜可以利尿消脂，清除腹部堆积的脂肪，改善臃肿的体态，是向往偏平小腹MM们的最爱。（3）木瓜牛奶汁材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖适量，冰块适量。做法：木瓜去皮与籽，切成小块。

5、以下是一些刮油排毒清肠果蔬汁的制作方法和功效： 雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。

抗氧化果蔬汁（抗氧化的果汁） 第1张

四款果蔬汁适合老年人饮用

胡萝卜红薯汁 材料：红薯200克、胡萝卜100克、牛奶150毫升。做法： 红薯洗净，去皮，切小块，放入锅中蒸熟，晾凉备用；胡萝卜洗净，切丁。 将红薯、胡萝卜和牛奶放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。功效：红薯可以润肠通便，预防老年性便秘，加上胡萝卜和牛奶，可降低罹患癌症的风险。

梨汁：能润肺、清心、止热咳、消痰水。桔子汁：能顺气、消痰，内含葡萄糖、枸橼酸、维生素较多。椰子汁：能清暑解渴，并能驱姜片虫、绦虫。据国外资料称，用鲜椰子汁适量饮服，可治充血性心力衰竭、四肢水肿。配合螺旋藻饮用，更能发挥螺旋藻的功效。菠萝汁：可治伤暑，身热烦渴。

柠檬汁 柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。 三高老人的饮食原则 每天500克蔬菜水果 蔬菜水果是低能量的食物，主要是提供给我们膳食纤维和维生素。

晶适亮复合果蔬汁饮料有没有用

产品名称： 果汁饮料稳定剂 产品类别： 食品添加剂 产品含量： 90 化学式： Na5P3O10 CAS编号： - 质量标准： FCCIV 包装规格： 25KG/袋 产品说明： 稳定剂 主要特性： 果汁饮料稳定剂为白色颗粒或粉末，无味，2％水溶液粘度≥800CPS，具有良好的水溶性。

原理在于将不同种类的水果和蔬菜榨汁后混合在一起，以达到丰富营养、味道丰富的效果。具体原理包括：选择多种不同种类的水果和蔬菜，这样可以保证汁中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养物质。使用专业的榨汁机对水果和蔬菜进行榨汁，将其浓缩成果蔬汁。

焦糖色素（加氨生产和普通法）可以用于调制炼乳、冷冻饮料、果酱、饼干、果蔬汁饮料、含乳饮料甚至是啤酒中，除了果酱的最大使用量规定是5克/公斤、威士忌和朗姆酒最大使用量6克/公斤外，其余20多个品类都是“按生产需要适量使用”，因此对可乐，国标并没有明确规定。

用高酸、汁少肉多或风味强烈的水果调制而成的制品，成品中原果浆含量不低于20%（m/V）。 含有两种或两种以上果浆的果肉果汁饮料称为混合果肉果汁饮料。 6 果汁饮料 在原果汁（或浓缩果汁）中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的清汁或浑汁制品。成品中原果汁含量不低于10%（m/V）。

蔬菜汁及蔬菜汁饮料 它是用新鲜或冷藏蔬菜（包括可食的根、茎、叶、花、果实，食用菌，食用藻类及蕨类）等为原料制成的饮料。它分为蔬菜汁饮料、复合果蔬汁、发酵蔬菜汁饮料蔬菜、食用菌饮料、藻类饮料、蕨类饮料。 含乳饮料 即以鲜乳或乳制品为原料，加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品。

我国到目前为止已批准了32种使用的食物防腐剂，其中最常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾等。苯甲酸钠的毒性比山梨酸钾强，而且在相同的酸度值下抑菌效力仅为山梨酸的1/3，因此许多国家逐渐用山梨酸钾。但因苯甲酸钠价格低廉，在我国仍普遍使用，主要用于碳酸饮料和果汁饮料。

什么蔬菜汁抗衰老

芦笋胡萝卜汁：芦笋有抗衰老的作用，胡萝卜具有增强免疫力的功效，二者搭配榨汁饮用，抗衰老功效更佳。胡萝卜番茄汁 ：能保护皮肤不受辐射影响，帮助排出体内毒素，以保持肌肤亮洁。一般人群均可饮用，尤其适宜于电脑族。

西兰花苗汁 材料：西兰花苗一把、黄瓜1根、梨1个、薄荷叶几片。做法：西兰花苗和黄瓜洗净，梨去核切片。将所有材料放入榨汁机中榨汁，最后加入撕碎的薄荷叶增添清新口感。这款汁液富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进肠道健康。

黄瓜汁：能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。喝蔬菜汁有哪些优点 简单的实现了食物多样。要吃进这么多果蔬，难！但是榨成汁喝进去却很容易。能量密度低。每天喝如此低能量的果蔬汁，长期处于能量的亏空状态，体重轻松可以得到控制。

抗衰果蔬汁，让你由内至外散发青春光彩！牛奶芒果汁 原料：芒果150g，牛奶250ml，蜂蜜若干。制作方法：将芒果洗净，去皮，去掉芒果核，倒入牛奶，放入榨汁机打碎，按照个人对口味的偏好，调入适量蜂蜜即可。

西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，添加黑点和面部色素沉着，其维生素 P 可保护血管、防治高血压。 藕汁：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补气血、增强人体免疫力 感化 既通便又止泻，健脾开胃，推进食欲。

鲜榨果汁如何防止氧化

让鲜榨的果汁不变黑有以下几种方法：榨之前先吧水果丁放在滴醋的清水里泡一会。避免氧化。直接在果汁里滴两滴醋。加点柠檬汁，柠檬酸可以抑制果汁的氧化。加上一片维生素C。因为许多果蔬中含有多酚类物质和酚氧化酶。

方法一：榨汁时候把苹果用盐水泡一会儿再榨汁；方法二：榨好的苹果汁放入柠檬汁或者vc片防止氧化；柠檬汁可以说是一种万能又健康的调味料。柠檬含丰富的有机酸和维生素C，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，能有效减缓蔬果的氧化。

密封保存：将鲜榨果蔬汁倒入一个密封的容器中，如玻璃瓶或塑料瓶。确保容器的盖子紧闭，以防止空气进入。空气中的氧气会加速果蔬汁中营养成分的氧化，导致营养价值降低。冷藏保存：将密封好的鲜榨果蔬汁放入冰箱冷藏室，温度应保持在4摄氏度以下。低温可以减缓果蔬汁中营养成分的氧化速度，延长其保质期。

完成以上步骤后，在果汁中加入几块冰块，不仅能让果汁保持低温，还能让其颜色在较长时间内保持碧绿、光亮。冰块的冷却作用可以减缓氧化反应的速度，从而延长果汁的新鲜度和美观度。

有什么能美白皮肤的果蔬汁配方分享?

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四白饮材料：白菜100克、鲜百合50克、雪梨100克、莲藕100克、蜂蜜适量。做法：白菜洗净，切小片；鲜百合掰开、洗净；梨洗净，去核，切小丁；莲藕洗净，去皮，切小丁。将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水，打好后加入蜂蜜调匀即可。

杏梨汁可美白皮肤材料：梨子1个、杏仁粉1大勺、蜂蜜1小勺、矿泉水适量。做法：将梨子洗净，去核后切成小块，放入搅拌机中。将杏仁粉、蜂蜜以及适量的矿泉水加入搅拌机中打匀汁即可。

西瓜凤梨汁 将西瓜及凤梨去皮榨汁，加入适量柠檬汁，冷藏或加冰块饮用。西瓜富含茄红素，能美白肌肤，提升免疫力。芒果柳橙汁 将芒果、柳橙、苹果洗净去皮切块，加入250毫升凉开水榨汁，加入适量蜂蜜调味。芒果中的纤维素有助于排毒，饭后饮用可改善肌肤干燥发黄问题。

十五招蔬果汁：西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。

美白皮肤是许多人追求的美丽目标，而果蔬汁是一种天然、健康的方式来改善肤色。以下是一些能美白皮肤的果蔬汁配方分享：胡萝卜苹果汁：将一根中等大小的胡萝卜和半个苹果切成小块，放入搅拌机中搅拌成汁。

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