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什么水果搭配榨汁最有营养

1、苹果是一种非常百搭的水果，几乎可以与任何水果搭配榨汁。苹果与香蕉、菠萝、草莓等水果搭配，可以制作出丰富口味的果汁。这些组合不仅口感丰富，而且营养丰富，如维生素、矿物质等。热带水果组合 像芒果、木瓜、香蕉等热带水果，搭配在一起榨汁味道极佳。

2、哪些水果一起榨汁好喝 苹果与香蕉 苹果和香蕉是经典的组合。它们混合在一起，口感丝滑，味道清甜。苹果与柑橘类水果（如橙子）苹果和橙子也是很好的搭配。橙子的酸甜味道与苹果的酸甜口感相结合，形成独特的味道，富含维生素C。

3、热带水果如芒果、菠萝、木瓜等，搭配在一起榨汁，可以产生丰富的果香和独特的口感。特别是芒果与菠萝的组合，味道酸甜且富含维生素。木瓜与橙子搭配，有助于消化，营养丰富。莓果类搭配 草莓、蓝莓等莓果类水果与香蕉或苹果混合榨汁，口感鲜美，色泽诱人。这类果汁不仅好喝，还富含抗氧化物质。

最佳水果榨汁搭配表（最佳水果榨汁搭配表减肥） 第1张

哪些水果搭配榨汁好喝又营养

1、草莓和香蕉：草莓和香蕉可以搭配在一起制作出味道浓郁的榨汁，同时可增加一些酸甜的口感。 西瓜和薄荷：西瓜是夏季常见的水果之一，搭配清凉的薄荷可以制作出清爽的榨汁。

2、芒果菠萝汁。大芒果半只或小芒果同等量，菠萝五片，绿色健康，美味可口，个人不喜欢添加水，就是要原汁原味。口感：酸甜 黄瓜苹果汁。黄瓜半根，苹果一个，一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可。有一股很清香的黄瓜的气味，个人很喜欢。这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。胡萝卜西瓜汁。

3、苹果和橙子：这两种水果都是常见的榨汁原料。苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，而橙子则富含维生素C，搭配在一起榨汁，不仅口感清爽，还能提供丰富的营养。 西瓜和葡萄：西瓜含有丰富的水分和矿物质，而葡萄则含有天然的果糖和维生素，二者搭配榨汁，既能消暑解渴，又能提供能量。

4、哪些水果一起榨汁好喝 苹果与香蕉 苹果和香蕉是经典的组合。它们混合在一起，口感丝滑，味道清甜。苹果与柑橘类水果（如橙子）苹果和橙子也是很好的搭配。橙子的酸甜味道与苹果的酸甜口感相结合，形成独特的味道，富含维生素C。

常见水果榨汁搭配大全

1、芒果菠萝汁。大芒果半只或小芒果同等量，菠萝五片，绿色健康，美味可口，个人不喜欢添加水，就是要原汁原味。口感：酸甜 黄瓜苹果汁。黄瓜半根，苹果一个，一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可。有一股很清香的黄瓜的气味，个人很喜欢。这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。胡萝卜西瓜汁。

2、香蕉+草莓：香蕉的滑嫩口感和草莓的酸甜口感相互补充，十分美味。 苹果+胡萝卜：苹果的甜脆和胡萝卜的清甜味道相结合，营养丰富，还可以增加口感的层次感。 桃子+橙子：桃子的香甜和橙子的酸爽搭配，可以令人愉悦的同时，口感丰富。

3、搭配水果榨汁时，可以根据口感和营养需求进行搭配。以下是一些常见的水果搭配和建议： 香蕉和草莓：香蕉具有丰富的纤维和能量，而草莓则富含维生素C和抗氧化剂，搭配后口感丰富且味道甜美。 西瓜和薄荷：西瓜含水量高，搭配清凉的薄荷叶可以提供一杯清新的夏日饮品。

最佳水果榨汁搭配大全

搭配水果榨汁时，可以根据口感和营养需求进行搭配。以下是一些常见的水果搭配和建议： 香蕉和草莓：香蕉具有丰富的纤维和能量，而草莓则富含维生素C和抗氧化剂，搭配后口感丰富且味道甜美。 西瓜和薄荷：西瓜含水量高，搭配清凉的薄荷叶可以提供一杯清新的夏日饮品。

要打果汁，首先需要选择好水果。常见的水果可选有苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓、菠萝等。在搭配果汁时，可以根据口味偏好和健康需求进行选择。以下是一些常见的果汁搭配方法： 经典橙汁：将橙子剥皮，去籽，放入榨汁机中榨汁即可。可以加入少量蜂蜜或柠檬汁增加口感。

橙汁搭配：苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、蜜瓜、柠檬、青柠、薄荷等。 苹果汁搭配：橙子、胡萝卜、芹菜、葡萄、蓝莓、黑莓、木瓜、姜等。 西瓜汁搭配：葡萄、蓝莓、柠檬、青柠、薄荷、蜜瓜、百香果、酸梅等。 葡萄汁搭配：苹果、橙子、蜜瓜、猕猴桃、草莓、柠檬、薄荷、甘蔗等。

芒果菠萝汁。大芒果半只或小芒果同等量，菠萝五片，绿色健康，美味可口，个人不喜欢添加水，就是要原汁原味。口感：酸甜 黄瓜苹果汁。黄瓜半根，苹果一个，一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可。有一股很清香的黄瓜的气味，个人很喜欢。这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。胡萝卜西瓜汁。

水果榨汁搭配大全表格

橙汁搭配：苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、蜜瓜、柠檬、青柠、薄荷等。 苹果汁搭配：橙子、胡萝卜、芹菜、葡萄、蓝莓、黑莓、木瓜、姜等。 西瓜汁搭配：葡萄、蓝莓、柠檬、青柠、薄荷、蜜瓜、百香果、酸梅等。 葡萄汁搭配：苹果、橙子、蜜瓜、猕猴桃、草莓、柠檬、薄荷、甘蔗等。

香蕉和草莓：这是一种经典的组合，可以制成香甜的草莓香蕉榨汁。 青苹果和菠萝：青苹果的酸味与菠萝的甜味相互衬托，制成的榨汁清新可口。 西瓜和薄荷：西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，加入薄荷叶能增添清凉的口感。

最佳水果榨汁搭配表：橙子味养乐多、火龙果牛奶加酸奶、苹果胡萝卜汁熟饮、木瓜牛奶加酸奶、香蕉牛奶。橙子味养乐多 新鲜橙子一个，养乐多两瓶，打成汁即可。酸酸甜甜，这就是现实版的橙子味养乐多。橙子直接用榨汁机榨出来是会发苦的，加了养乐多，口感超级好。

自制果汁搭配表是：蜂蜜牛奶果汁：原料：蜂蜜1匙，牛奶100克，香蕉1个，苹果半个。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。芒果椰子汁：原料：芒果1个，椰子1个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

以下是一些常见的水果搭配榨汁食谱大全： 香蕉草莓榨汁：- 配料：2个香蕉、10个草莓、适量冰块。- 操作：将香蕉和草莓切块，放入榨汁机中榨汁，加入适量冰块搅拌均匀即可。 西瓜蜜瓜榨汁：- 配料：1/4只西瓜、1/2只蜜瓜、适量冰块。

以下是一些常见的水果搭配榨汁的组合： 香蕉+草莓+牛奶：制作成香蕉草莓奶昔。 苹果+胡萝卜+柠檬：营养丰富的苹果胡萝卜汁。 橙子+胡萝卜+姜：提神醒脑的橙汁胡萝卜姜汁。 西瓜+薄荷+柠檬：清凉解渴的西瓜薄荷汁。 橙子+菠萝+柠檬：美容养颜的橙菠柠汁。

超好喝自制果汁搭配表

1、以下是一些最好喝的果蔬汁搭配： 西瓜+薄荷：清爽怡人的组合，适合夏天饮用。 苹果+胡萝卜：苹果的甜味和胡萝卜的微苦味相结合，味道丰富。 橙子+胡萝卜+姜：橙子的酸甜与胡萝卜的甜味相互补充，姜的辛辣提味。 香蕉+菠菜：香蕉的香甜和菠菜的清淡味道相融合，提供丰富的营养。

2、雪梨削皮去核后切成小块，冰糖橙去皮后切成小块，同样要掉果核。把雪梨块和冰糖橙一起放入原汁机里榨成果汁。如果没有原汁机也可以用料理机或者破壁机。【百香果柠檬果汁】食材百香果 5个，柠檬 1个，蜂蜜 适量，凉白开 适量。百香果对半切开挖出果肉，柠檬对半切开挤出柠檬汁。

3、经典搭配：橙汁 + 胡萝卜汁 橙汁的酸甜和胡萝卜汁的甜味相互搭配，口感更加丰富。 温和搭配：苹果汁 + 西瓜汁 苹果汁的酸度和西瓜汁的清爽可以平衡彼此的味道，同时也能保持果汁的口感。 柑橘搭配：柠檬汁 + 葡萄柚汁 柠檬汁的酸味和葡萄柚汁的苦味完美结合，口感爽口且带有一定的酸甜。

4、柠檬橙汁，材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。制作方法：将橙子剥皮，取出果肉，接着放入榨汁机中加水榨成果汁，记得水不要太多，以免冲淡橙子的味道。然后把柠檬清洗干净，切片，放入橙汁中。如果喜欢甜，可以加少许糖或蜂蜜，味道杠杠的。奇异果梨子汁，材料：奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。

5、自制果汁搭配表是：蜂蜜牛奶果汁：原料：蜂蜜1匙，牛奶100克，香蕉1个，苹果半个。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。芒果椰子汁：原料：芒果1个，椰子1个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

看完这篇文章，你对最佳水果榨汁搭配表是不是有了更深的了解呢？如果你心动了，赶紧行动吧，别让好机会溜走！