大家好，今天我要带你走进果汁食谱大全的世界，看看它如何在果汁食谱大全中脱颖而出。

本文目录一览：

各种水果汁的做法

1、苹果香瓜汁。材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。葡萄柠檬汁。材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

2、柠檬苹果汁；1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁，比较适合油性皮肤的MM。西红柿柠檬汁；西红柿1个，柠檬1/2个。先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。

3、做法：将胡萝卜、苹果、姜切成小块，放入榨汁机中榨汁，加入柠檬汁即可。西瓜汁 材料：西瓜、薄荷叶、柠檬 做法：将西瓜切成小块，放入榨汁机中榨汁，加入薄荷叶和柠檬汁即可。菠菜苹果汁 材料：菠菜、苹果、柠檬 做法：将菠菜、苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁，加入柠檬汁即可。

4、柳橙菠萝水果果汁。原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。猕猴桃菠萝水果果汁。原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。

5、以下是几种常见的榨果汁的做法： 榨柠檬汁：- 将柠檬切成两半，用榨汁机或手动榨汁器挤压柠檬，直到榨出全部汁液。- 可根据个人口味加入适量的糖或水稀释，搅拌均匀即可。 榨橙汁：- 选择新鲜的橙子，用手将橙子滚动在桌面上，使果汁更容易挤出。

水果榨汁搭配食谱大全

香蕉奶昔材料：香蕉2根，牛奶适量，冰块适量。制作方法： 把香蕉去皮切成小段，放入榨汁机中加入少量牛奶。 打碎后再加入适量的牛奶，混合均匀。 放入适量的冰块再次搅拌。 完成后即可倒入杯中享用。 红枣苹果汁材料：红枣10粒，苹果2只，水适量。

- 食材：菠菜、苹果、香蕉 - 方法：将菠菜洗净，苹果去皮去籽切成小块，香蕉去皮切成小块。将菠菜、苹果和香蕉放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀即可。 蓝莓橙汁：- 食材：蓝莓、橙子 - 方法：将蓝莓洗净，橙子剥皮去籽。将蓝莓和橙子放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀即可。

以下是一些减肥水果搭配的榨汁食谱大全： 西瓜青梅汁：将西瓜去籽切块，加入青梅和适量的水一起榨汁即可。这款汁液清凉解渴，同时具有排毒和减肥的效果。 菠萝柠檬汁：将新鲜的菠萝切块，加入柠檬汁和适量的水一起榨汁。这款汁液富含维生素C和纤维素，有助于促进新陈代谢和燃烧脂肪。

木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。

果蔬汁食谱大全

1、周六：苹果菠萝汁 材料：半个苹果和小半个菠萝。做法：将苹果和菠萝去皮切成小块，放入搅拌机中，搅拌均匀即可。周日：圣女果苹果汁 材料：新鲜的圣女果和苹果。做法：将圣女果和苹果去皮切成小块，放入搅拌机中，搅拌均匀即可。

2、以下是一个养生果蔬汁的搭配食谱： 西瓜苹果汁：- 食材：西瓜、苹果 - 方法：将西瓜和苹果去皮、去籽，切成小块。将西瓜和苹果放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀即可。 红萝卜青苹果汁：- 食材：红萝卜、青苹果 - 方法：将红萝卜削皮，切成小块；青苹果去皮、去籽，切成小块。

3、蓝莓香蕉甘蓝汁：紫甘蓝+香蕉+蓝莓+清水/椰子水，放入杯中，按榨汁键即可，40s就可搞定啦。香橙雪梨西柚汁：西柚+雪梨+橙汁，按原汁模式即可，轻松搞定一杯西柚汁，放入果汁杯带着外出啦。苹果胡萝卜番茄汁：苹果+番茄+胡萝卜+水，放入杯中，按榨汁键即可，倒入杯中即可享用啦。

4、搅拌机做果蔬汁食谱：黄瓜汁：防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。胡萝卜汁：预防心脏疾病，可以起到护眼的作用，给人体带来美容的效果，抵抗人体皮肤出现皱纹，用胡萝卜汁来洗脸，还可以起到消除痘痘，抑制痘痘的生长。

果汁食谱大全（破壁机打果汁食谱大全） 第1张

减肥水果搭配榨汁食谱大全

1、西瓜青梅汁：将西瓜去籽切块，加入青梅和适量的水一起榨汁即可。这款汁液清凉解渴，同时具有排毒和减肥的效果。 菠萝柠檬汁：将新鲜的菠萝切块，加入柠檬汁和适量的水一起榨汁。这款汁液富含维生素C和纤维素，有助于促进新陈代谢和燃烧脂肪。

2、苹果汁排毒润肤材料：苹果300克；做法：苹果洗净，去皮、去核，切小块；将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。

3、橙子和芹菜都是常见的健康食品，它们含有丰富的营养成分，如维生素C、纤维素和钾等，有助于促进消化和排毒。将它们混合在一起榨汁，可以起到清热解毒、降血压等功效。 菠萝+青椰水 菠萝和青椰水都属于热带水果，它们富含多种营养素，如维生素C、钾、锰等，能够滋补健身。

4、日瘦身果蔬汁食谱大全2 芹菜西瓜汁 材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。 芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。 苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。 可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。 减肥原理：芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低。

5、做法：将红萝卜、甜菜根和苹果切成小块；柠檬切片；生姜切片。将所有材料放入榨汁机中榨汁，最后加入适量的水调整口感。功效：红萝卜和甜菜根含有丰富的纤维素和矿物质，有助于消化和排毒；苹果含有丰富的果胶，能增加饱腹感；柠檬和生姜可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。

6、水果榨汁搭配表格减肥1 水果减肥食谱大全 番茄苹果汁 食材：番茄、苹果、柠檬或蜂蜜、碳酸饮料 做法：番茄洗净切成小块。苹果、去皮、去核切块。切成块的番茄以及苹果一起放入榨汁机或料理机中打碎成果汁，倒入杯中。饮用前可根据个人习惯加入蜂蜜或柠檬调味，搅拌均匀即可。

好了，关于果汁食谱大全的介绍就到这里。如果你觉得不错，不妨考虑一下，它可能会成为你生活中的小惊喜哦！