大家好，今天我们聊聊酸奶和什么水果一起榨汁，这个在酸奶和什么水果一起榨汁里备受瞩目的新星。它的秘密，即将揭晓。

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酸奶里放什么水果

水果：酸奶与各种水果搭配都非常美味，如草莓、蓝莓、芒果、木瓜等。可以选择切成块或搅拌成泥状加入酸奶中。 坚果和果仁：例如杏仁、核桃、腰果等，可以增添口感和香气。 果酱或蜂蜜：加入一勺果酱或蜂蜜，可以给酸奶增加一点甜味，同时也提供丰富的营养。

芒果酸奶：芒果肉100克，原味酸奶200克。将芒果去皮后切丁，榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉，搅打均匀，吃之前表面放上10克芒果丁做装饰。延缓衰老，提高脑功能的作用。草莓酸奶：草莓6克，原味酸奶200克。

苹果加酸奶。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。黄瓜加酸奶。

苹果+酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

苹果：吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。

荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子、甘蔗、橄榄、番石榴、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等。酸奶（Yogurt）是乳制品的一种，由动物乳汁经乳酸菌发酵而产生。

酸奶和什么水果绝配

1、苹果+酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

2、酸奶和水果是绝配，可以增添酸奶的口感和营养价值。许多水果都可以与酸奶搭配，如蓝莓、草莓、香蕉、苹果等。这些水果不仅能为酸奶增添独特的味道，还能提供丰富的维生素和矿物质。具体推荐水果搭配 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，与酸奶混合后口感酸甜适中，非常适合作为早餐或零食。

3、酸奶与新鲜水果是绝配。可以尝试加入蓝莓、草莓、芒果、猕猴桃等新鲜水果。这些水果的甜味和酸奶的酸度相互衬托，既丰富了口感，又增添了营养。 坚果类搭配 坚果如杏仁、核桃、葡萄干等，富含纤维和营养，加入酸奶中能够增加酸奶的口感和风味。这种搭配不仅美味，还能提供丰富的能量和营养。

4、酸奶和什么水果绝配 酸奶和香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、苹果等水果是非常好的搭配，此类水果富含膳食纤维及果酸，可以促进胃酸分泌及胃肠蠕动，有助于提升食欲，帮助食物消化，还可以改善便秘。而酸奶也有相似的作用，和此类水果一起吃，可以更好地调理肠胃，非常适合消化不良、便秘的人。

5、苹果。酸奶加苹果不仅能帮助减肥，而且还能促进饮食的消化。先将苹果切成一小块，紧接着放入榨汁机里面进行搅拌，然后再把苹果汁与酸奶放在一起搅拌，好看又美味，味道很是清爽。

6、水果：新鲜水果是与酸奶搭配的经典选择。水果中的天然糖分与酸奶的酸味相互平衡，可以带来清新的口感。常见的搭配有草莓、蓝莓、香蕉、苹果、桃子等。将水果切成小块，与酸奶一起搅拌，或者将水果放在酸奶上面，都是很好的享用方式。

酸奶和什么水果一起榨汁（酸奶和什么水果一起榨汁好喝） 第1张

酸奶和什么水果一起榨汁好

芒果酸奶：芒果肉100克，原味酸奶200克。将芒果去皮后切丁，榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉，搅打均匀，吃之前表面放上10克芒果丁做装饰。延缓衰老，提高脑功能的作用。草莓酸奶：草莓6克，原味酸奶200克。

苹果加酸奶。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。黄瓜加酸奶。

苹果+酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

酸奶跟苹果，红心火龙果，香蕉，车厘子榨汁好喝。酸奶最好是自己家做的，不要添加任何味道，有酸味就行了。苹果、红龙果、香蕉去皮，切丁。先将水果逐一榨汁，然后混合放入榨汁机，加入酸奶打细，最后放杯子里，上面放一颗车厘子。

酸奶和什么水果一起榨汁不仅仅是一个产品，它是一种生活方式。如果你也想拥有这种生活方式，那就赶紧把它带回家吧！