猜猜看，排毒养颜果蔬汁搭配表里最火的是什么？没错，就是排毒养颜果蔬汁搭配表！让我们一起来看看它的魅力所在。
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如何自制减肥果蔬汁?排毒减肥喝什么果蔬汁好?
排毒减肥喝什么果蔬汁好？自制减肥排毒果蔬汁菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
做法：西瓜去皮、子，切成小块。将西瓜块放入果汁机中搅打成汁，打好后倒出，调入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：西瓜含有维生素C、钾、番茄红素等物质，能清热解毒、利尿消肿、生津止渴，还能滋养肌肤，降低血压。
以下是一些刮油排毒清肠果蔬汁的制作方法和功效： 雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。 紫甘蓝草莓汁：将5颗草莓和10-12颗蓝莓与适量的紫甘蓝一起放入榨汁机中，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。
强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排毒正常，补充纤维质是很有必要的。而芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和果酸丰富的青提，能有效改变便秘状况，加快肠胃运动，让凸出的小腹和游泳圈消失无踪。
喝什么果汁可以排毒养颜
1、排毒又减肥的果汁胡萝卜苹果汁材料：4个胡萝卜、2个大的苹果做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。功效：这款果汁营养价值高，果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养成分，瘦身减脂同时还能排毒美容。
2、苹果蔬菜汁也有助于排毒养颜，因为它能帮助体内溶解和排出来自大气和水源的铅、汞等有害物质，以及食物代谢后的废物。 每天早上饮用一杯果蔬汁可以促进精神焕发，增加活力，稳定血压，并帮助排便，有效清除体内累积的毒素。
3、苹果蔬菜汁也可以排毒养颜，因为人体中的毒素主要来源于大气和水源中的铅、汞等污物，这些物质通过呼吸以及饮食进去人体，还有食物在人体内代谢后的废物。喝苹果汁能使体内的毒素和废物呈碱性，从而把存积在细胞中的毒素溶解排出体外。
4、什么果汁对皮肤好？冬枣苹果汁美白肌肤苹果中含有丰富的维生素C，增强了人体对毒素的排除能力，减少了因毒素而形成的痤疮和色素，用苹果和冬枣一起榨汁饮用，可以消除皮肤中的雀斑，黑斑，维持皮肤的红润白皙。
排毒养颜果蔬汁的做法步骤图,怎么做好吃
自制减肥排毒果蔬汁菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
蔬菜苹果汁苹果、小白菜和芹菜洗净切块放入榨汁机中榨汁。番茄猕猴桃汁番茄和猕猴桃去皮切块，放入榨汁机中加少量凉开水榨汁，最后加入蜂蜜。香蕉生菜汁香蕉、生菜和柠檬处理好，放入榨汁机中加少量凉开水榨汁。萝卜黄瓜汁白萝卜切丝，加水烧开再小火炖十分钟，加入梨片再煮五分钟。
做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
做法：木瓜洗净，去子、去皮，切成小块。把木瓜块放到果汁机中，加适量饮用水搅打，搅打好以后倒出，调入蜂蜜即可。功效：木瓜中维生素C的含量非常高，还含有多种氨基酸、钙、铁以及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等物质，能够帮助消化、提高免疫力、美容润肤。
做法：●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。●加入250cc的开水。●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
西红柿汁 西红柿含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，多吃可促进新陈代谢，促进消化，有助于排出身体的毒素。做法：准备好西红柿两个，芹菜50g。将西红柿汁和芹菜汁均匀的搅拌在一起，加入适当的冰糖。草莓苹果汁 草莓苹果汁可以有效排毒，美白瘦身。
榨什么果汁最排毒
番茄苹果汁的味道酸甜，而且还富含膳食纤维和维生素C，不仅能够清肠排毒，而且维生素C还有很好的美容护肤、抗氧化的作用。喝什么果蔬汁马上排便 推荐喝用新鲜西梅榨的果汁，可以搭配蜂蜜、苹果、香蕉、芹菜、生菜等一起榨汁。
番茄柠檬汁 柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
排毒又减肥的果汁胡萝卜苹果汁材料：4个胡萝卜、2个大的苹果做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。功效：这款果汁营养价值高，果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养成分，瘦身减脂同时还能排毒美容。
可提高机体免疫力。双瓜蜂蜜汁材料：黄瓜100克、去皮西瓜150克；做法：黄瓜洗净，切丁；西瓜去子，切块。将黄瓜和西瓜放入果汁机中，加适量饮用水搅打即可。
排毒养颜果蔬汁搭配表不仅仅是一个产品，它是一种生活态度。如果你也想拥有这种态度，那就赶紧把它带回家吧！
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