大家好，今天我要介绍的是6种蔬菜榨汁排毒养颜，这个在6种蔬菜榨汁排毒养颜中让人无法忽视的存在。它的秘密，即将揭晓。
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青苹果,芹菜,青椒,苦瓜,黄瓜榨汁可以排毒是真的吗?
是。青苹果祛痘青椒有花青素有抗癌作用，黄瓜是清热的，芹菜和苦瓜是降血压的。芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉，将西芹先放沸水中焯烫（焯水后要马上过凉），除了可以使成菜颜色翠绿，还可以减少炒菜的时间，来减少油脂对蔬菜入侵的时间。
五青汤黄瓜，又名青瓜，一条 青苹果，去心，一个 青椒，去籽，半个 芹菜，约20厘米，一根， 青苦瓜，去籽，半个以上五样青的东西，用搅拌机搅得稀烂，倒出来喝掉，每天早上早餐前一杯。随做随喝，不要做几杯分成几天喝。
最好的当然是五青汁，前提是你能接受它的味道。 五青汁的组成蔬菜，包括苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜（西芹）与青苹果。 用料 ：青苹果，芹菜/西芹，黄瓜，苦瓜，青椒。 步骤 1苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜（西芹）与青苹果，洗净切块，比例自由调配，建议苦瓜少放，青苹果多放，芹菜可摘除叶子。
效果最好的排毒果汁：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。最好喝的排毒果汁：胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。口感和色泽都很好的排毒果汁：梨1个、菠萝1/4个、小黄瓜半根。纤维素最丰富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡萝卜2根。
可以。蔬菜水果富含维生素，可以补充体能，增强身体新陈代谢的能力，促进燃脂。（用榨汁的方式饮用，不含调味品，更利于营养吸收。
苦酸的东西是排毒的，可以炸一些苦瓜汁、芹菜汁、柠檬汁等，多吃些果蔬对身体很好，还要多运动。
榨什么蔬菜汁可以排毒养颜
1、萝卜金橘菠萝汁材料：白萝卜200克、金橘5个、菠萝300克做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。
2、西红柿汁 西红柿含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，多吃可促进新陈代谢，促进消化，有助于排出身体的毒素。做法：准备好西红柿两个，芹菜50g。将西红柿汁和芹菜汁均匀的搅拌在一起，加入适当的冰糖。草莓苹果汁 草莓苹果汁可以有效排毒，美白瘦身。
3、自制减肥排毒果蔬汁菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
自制蔬果汁排毒养颜食谱
自制减肥排毒果蔬汁菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
番茄柠檬汁 柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
做法：将草莓洗净去蒂、香瓜去籽去皮，切成小块；将两者共同放入榨汁机中榨汁，再加入冰块即可。功效：草莓香瓜汁具有排毒、祛痘和美白嫩肤的功效。蔬菜汁可排毒 材料：胡萝卜1根、苦瓜1根、蜂蜜一大勺。
做法：西瓜去皮、子，切成小块。将西瓜块放入果汁机中搅打成汁，打好后倒出，调入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：西瓜含有维生素C、钾、番茄红素等物质，能清热解毒、利尿消肿、生津止渴，还能滋养肌肤，降低血压。
6种蔬菜榨汁排毒养颜不仅仅是一个产品，它是一种生活态度。如果你也想拥有这种态度，那就赶紧把它带回家吧！
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