大家好，今天我要带你走进排毒的果汁有哪些的世界，看看它如何在排毒的果汁有哪些中脱颖而出。

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哪些水果榨成果汁有助身体排毒?

1、香蕉汁。香蕉汁的膳食纤维多，是相当好的排毒食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。樱桃汁。它能去除人体内毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效。紫葡萄汁。它能帮助肠内粘液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除人体内的垃圾。草莓果汁。

2、柠檬含有丰富的维生素C：维生素C具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而起到排毒的效果。柠檬水的利尿作用：柠檬水有助于促进排尿，从而帮助排出体内的代谢废物和毒素。促进消化：柠檬水能够刺激胃肠道的蠕动，有助于消化，从而达到清肠的效果。

3、而番茄苹果汁当中，由于苹果富含各种的维生素以及矿物质，所以说对于改善我们的肌肤，保持身体健康都是特别有帮助的。在番茄当中，也包含了大量的胡萝卜素，对于抗癌和保护身体健康，同样有着不菲的功效。所以将他们两个混合的话，也可以有效的促进我们身体排出一些堆积的毒素，调理肠胃功能。

4、哪些水果榨成果汁有助身体排毒？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧 苹果。其实大家都知道苹果的好处是非常多的，苹果不仅仅有防癌抗癌的左右，而且苹果促消化，丰富的维生素c增强人体的抵抗力。

5、十大有效排毒果汁有：甜椒汁、黄瓜汁、番茄汁、柠檬汁、西瓜汁、猕猴桃汁、西柚汁、木瓜汁、橙汁、梨汁。甜椒汁 甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。黄瓜汁 黄瓜利尿。

如何自制减肥果蔬汁?排毒减肥喝什么果蔬汁好?

1、排毒减肥喝什么果蔬汁好？自制减肥排毒果蔬汁菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。

2、做法：西瓜去皮、子，切成小块。将西瓜块放入果汁机中搅打成汁，打好后倒出，调入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：西瓜含有维生素C、钾、番茄红素等物质，能清热解毒、利尿消肿、生津止渴，还能滋养肌肤，降低血压。

3、以下是一些刮油排毒清肠果蔬汁的制作方法和功效： 雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。 紫甘蓝草莓汁：将5颗草莓和10-12颗蓝莓与适量的紫甘蓝一起放入榨汁机中，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。

4、芹菜苹果汁，一根西芹、苹果半个，切碎放进榨汁机，加水，其他什么都不加，刮油脂、瘦全身，一周见效。胡萝卜橙子汁，胡萝卜半根、橙子一个，加一点水，榨汁，收缩毛孔、消脂养颜。苦瓜芹菜汁，这个味道有点煎熬，不过效果不错，排毒养颜，瘦身效果看得见。

5、减肥果蔬汁怎么做红枣苹果汁材料：新鲜红枣20只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用。

排毒的果汁有哪些（排毒果汁是什么） 第1张

什么果蔬汁最减肥排毒

芹菜黄瓜汁 芹菜的热量低，而且富含水分和膳食纤维，味道清香带有一点苦味，食用有很好的清热解毒、促进排便的作用；而黄瓜性凉，热量低，还有股清香的味道，和芹菜一起榨汁喝，3天就有很好的清肠排毒效果。

雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。 紫甘蓝草莓汁：将5颗草莓和10-12颗蓝莓与适量的紫甘蓝一起放入榨汁机中，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。

十大有效排毒果汁有：甜椒汁、黄瓜汁、番茄汁、柠檬汁、西瓜汁、猕猴桃汁、西柚汁、木瓜汁、橙汁、梨汁。甜椒汁 甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。黄瓜汁 黄瓜利尿。

希望这篇文章能让你对排毒的果汁有哪些有更深的了解。如果你觉得不错，不妨考虑入手，它不会让你失望的！