榨汁机100种食谱（榨汁机食谱大全）

大家好，今天我要介绍的是榨汁机100种食谱，这个在榨汁机100种食谱中让人无法忽视的存在。

本文目录一览：

将柠檬洗净，去皮、去籽，切成小块；2）将所有材料放入榨汁机中榨汁（将蓝莓、草莓用刀切成碎末，以便榨汁）；3）将榨好的汁倒入玻璃杯中，加入石榴籽；4）饮用前，加入适量冰块，搅拌均匀。这款果汁名为“漂亮果粒柠檬汁”，意在突出石榴籽、草莓和蓝莓的颜色与营养。

清新又健康的番茄汁只需半个熟透的番茄，您就能轻松制作出清新健康的番茄汁。制作方法如下：先将番茄烫2分钟去皮，然后切碎，最后用纱布或榨汁机挤出汁水。为了更容易去皮，您可以在番茄底部划一个十字。营养满满的胡萝卜汁一根新鲜的胡萝卜就能帮您制作出营养满满的胡萝卜汁。

柠檬柳橙汁等，富含维生素C，提高免疫力。喝蔬果汁有助于健康，如柳橙牛乳汁和胡萝卜汁，提供丰富的维生素和矿物质。同时，树莓苹果汁、洋葱块根芹黄瓜汁等，都是健康搭配的典范。以上食谱展示了榨汁机在日常生活中如何为健康饮食增添色彩，通过合理的搭配，让每一口饮品都充满营养。

胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜2根，苹果1个步骤：将胡萝卜切成小段，苹果去皮去核切成小块。将胡萝卜和苹果放入榨汁机中，榨出汁液。将榨出的汁液倒入杯子中即可饮用。青椒黄瓜汁材料：青椒1个，黄瓜1根步骤：将青椒去籽切成小块，黄瓜去皮切成小块。

1、芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。

2、苹果汁排毒润肤材料：苹果300克；做法：苹果洗净，去皮、去核，切小块；将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。

3、萝卜胡萝卜汁：- 需要的材料：1根萝卜、2根胡萝卜、适量生姜。- 将所有材料切成小块，放入榨汁机中榨汁。- 可以加入适量的冰块搅拌后饮用。青苹果菠菜汁：- 需要的材料：1个青苹果、1把菠菜、适量柠檬汁。- 将青苹果去皮去核，菠菜洗净。- 将材料放入榨汁机中榨汁，加入适量柠檬汁调味。

4、番茄+奇异果+香蕉汁：将2个番茄、半个奇异果和1条香蕉榨成汁，饭前饮用。番茄富含纤维，能吸收肠内多余脂肪；奇异果酸甜可口，助消化美肌肤；香蕉能帮助排毒，收缩腰腹。白萝卜+苹果+西柚汁：白萝卜助脂肪新陈代谢，避免大腿脂肪积聚。苹果含钾多，防止腿部水肿；西柚热量低，有益健康。

榨汁机100种食谱（榨汁机食谱大全）第1张

1、胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放入清水煮至锅开十分钟，滤渣服汁。香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。

2、胡萝卜苹果汁胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。胡萝卜很多人不爱吃，搭配苹果榨成汁，好喝又健康，颜色还很好看，可以试试。橙子味养乐多新鲜橙子一个，养乐多两瓶，打成汁即可。

3、香蕉奶昔材料：香蕉2根，牛奶适量，冰块适量。制作方法：把香蕉去皮切成小段，放入榨汁机中加入少量牛奶。打碎后再加入适量的牛奶，混合均匀。放入适量的冰块再次搅拌。完成后即可倒入杯中享用。红枣苹果汁材料：红枣10粒，苹果2只，水适量。

4、西瓜莓果汁材料：西瓜、草莓、蓝莓做法：将西瓜去皮切块，草莓和蓝莓洗净备用。将所有水果放入榨汁机中进行榨汁，直至充分搅拌均匀。可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜，最后过滤掉果渣即可享用。菠萝青椒汁材料：菠萝、青椒、蜂蜜做法：将菠萝去皮切块，青椒洗净去籽切片。

5、鲜橙汁：材料：新鲜的橙子。步骤：将橙子切成两半，用榨汁机或手动榨汁器榨取果汁。可以适量加入冰块和糖调整口感。菠萝汁：材料：新鲜的菠萝。步骤：将菠萝剥皮、切片，去除硬核部分。将切好的菠萝放入榨汁机中榨取汁液，也可以搭配一些水果一起榨汁。可以适量加入冰块调整口感。

文章到这里就结束了，但榨汁机100种食谱的旅程才刚刚开始。如果你也想加入这个旅程，那就不要犹豫了！