多个国际组织/，包括联合国粮食及农业组织、世界卫生组织、联合国大学和欧洲食品安全局，也推荐成年人每天每公斤体重摄入0.83克蛋白质伊人yinren6综合网色狠狠。
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与会专家表示，目前我国居民膳食突出问题还包括脂肪摄入偏多，尤其是儿童、青少年的饱和脂肪摄入偏多等，仍需深化“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）理念，倡导健康生活方式伊人yinren6综合网色狠狠。
材料：猴头菇 2 朵、鸡肉适量、红枣 3 颗、枸杞适量、姜片适量做法：1. 猴头菇提前泡发，反复冲洗干净，撕成小块。2. 鸡肉洗净切块，焯水备用。3. 锅中加入适量清水，放入鸡肉、猴头菇、红枣、姜片，大火煮开后转小火煮 1 个小时。4. 放入枸杞，继续煮 10 分钟左右，加盐调味即可。猴头菇具有养胃消食的作用，与鸡肉一起煮汤，营养丰富，能滋补身体，促进消化。以上八道营养汤，做法简单，营养美味，大家可以根据自己的口味和喜好选择。节后多喝这些汤，让肠胃得到充分的休息和调理，以健康的身体迎接美好的秋天伊人yinren6综合网色狠狠！
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