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“秋季也是女性需要注意调理气血的重要时机2024香港正版资料大全视频。”徐翠说,白露之后,天气渐凉,很多女性腹部容易受寒。若寒邪侵袭子宫,就会影响到气血运行。可适当吃些红枣、枸杞、桂圆等温补食物来补气养血、温暖子宫;此外,保持充足的睡眠也有助于气血生成与恢复。

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